早朝から使える東京駅周辺パウダールーム&シャワー付ネットカフェ！ 面接や大切な日に…1,000円前後のリフレッシュ空間
ざっくり、こんなTIPS
- 数少ない東京駅エリアのリフレッシュ施設を厳選
- 前後の予定で選べる「神田」「上野」「秋葉原」エリア
- すべて1,000円前後と格安
東京駅がある千代田区は、官公庁やオフィスが多く、東京・山手線内では商業施設が少ないエリアです。
それだけに、今回は東京駅から徒歩圏内と近隣駅に分けて、1,000円前後で使えるリフレッシュ＆身だしなみを整えられるスポットを紹介します。
東京駅から徒歩圏内で早朝から利用できるシャワー・パウダールーム
東京駅から徒歩圏内のリフレッシュ施設はあまり多くありませんが、皇居周辺には早朝ジョガー（ランニングをする人）のための「ランナーズステーション」などがいくつかあります。
MARUNOUCHI Bike&Run
東京駅直結でアクセスが良い「MARUNOUCHI Bike&Run」は、ランナーズステーションですが、旅行者向けのシャワーサービスも提供しています。こちらは入会不要で利用できて便利です。
更衣室・シャワールームは、1回1,500円（1時間制）で利用可能。レンタルタオル2点付きで、シャワー利用中は荷物も無料で預けられます。更衣室にはアメニティ・メイク落とし・化粧水・乳液などもあり！ またReFaヘアアイロンのレンタル（200円）もあります。
※2025年3月追記
その他、荷物の預かりサービス（800円／1日）やロッカーサービス（500円／1日）もあるので、東京観光の拠点に利用してもいいですね。
MARUNOUCHI Bike&Run
03-6269-9806
平日 6:30～22:00 (最終受付21:20)
休日 6:30～19:00 (最終受付18:20)
Webサイト
また、高速バスのVIPライナーが運営する「東京VIPラウンジ」もおすすめ。
東京VIPラウンジ
フィッティングルーム、パウダールームのほか、美容家電も揃っています。オプションでシャワールーム（25分・550円）も利用可能と、至れり尽くせり。
VIPライナーに乗らなくても有料で使えますが、せっかくなのでVIPライナー+VIPラウンジを併せて利用してみてはいかがでしょうか。
東京VIPラウンジ
03-3548-0146 5:30-24:30（2022年7月現在、2階 6:00～9:30/20:00～24:00、3階 6:00～23:00に短縮営業中） 年中無休（年末年始休み）
一般:1時間330円～
Webサイト
フィッティングルーム、パウダールーム、美容家電あり シャワールーム（25分・500円）
東京駅、隣駅の「神田」、2駅先の「秋葉原」にある漫画喫茶・ネットカフェ
東京駅近くや、山手線で東京駅から1駅の「神田」、2駅先の「秋葉原」には、シャワー付きのネットカフェもあります。
いずれも大手チェーンのため安心。秋葉原には、女性専用店舗もあります！
東京・神田・秋葉原周辺の漫画喫茶・ネットカフェ
東京都千代田区外神田1-13-3 4Ｆ Google Map
03-5289-3288 24時間営業 年中無休
入会金370円+30分利用360円＝730円
シャワー無料
快活CLUB 上野広小路店 Webサイト
東京都台東区上野2-6-12 6-9Ｆ Google Map
03-5816-3488 24時間営業 年中無休
入会金370円+30分利用290円＝660円
シャワー無料、ソフトクリーム食べ放題
カスタマカフェ 八重洲店 Webサイト
東京都中央区日本橋2-1-16 TC75サポーレ日本橋ビルB1F～5F Google Map
03-6262-6936 24時間営業
30分利用440円 個室3時間パック 平日1,430円
ドライヤー、ヘアアイロン、スマートフォン充電器無料レンタル シャワー利用500円 ※3時間以上のコース利用の場合は無料
早朝からお風呂でさっぱりしたいときはスーパー銭湯へ！
2018年9月までは「神田アクアハウス江戸遊」が営業していましたが、老朽化した設備の大規模改修工事が行われたのち、2019年3月から新たな事業者（株式会社極楽湯）により「らくスパ1010神田」が営業しています。
“都会のオアシス”をコンセプトに作り上げられた入浴施設で、皇居を走るランナーたちのためにランニングステーションとしても利用されています。
最寄りは東京駅から数駅のJR中央総武線・東京メトロ丸の内線「御茶ノ水駅」で、徒歩5分。そのほか、東京メトロ「新御茶ノ水駅」「淡路町駅」や都営地下鉄「小川町駅」からも徒歩圏内です。
RAKU SPA 1010 神田
03-5207-2683 11:00～翌8:00（最終受付 翌7:00）
Webサイト
【利用料金】
RAKU SPAコース（10時間）：平日1,790円、土日祝1,990円
深夜割増：1,500円（税込） ※1時以降の滞在の際の追加料金
銭湯コース（3時間）：500円（税込）
サウナコース（3時間）：990円（税込）
※本記事は、2016/02/18に公開されています。最新の情報とは異なる可能性があります。
※バス車両撮影時には、通行・運行の妨げにならないよう十分に配慮して撮影を行っています。
バスとりっぷ編集部
なかのひと
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